El principio: detectar pronto lo que no da síntomas
El sentido de un chequeo es detectar problemas que no duelen durante años: aterosclerosis, prediabetes, déficit de hierro oculto, una tiroides que se ralentiza. Todos son más baratos y fáciles de corregir al principio que de tratar en la fase de las consecuencias.
Por eso el conjunto básico se construye en torno al riesgo cardiovascular y el metabolismo: los infartos, los ictus y la diabetes suponen la mayoría de los años de vida perdidos en los hombres, y ahí es justo donde la evidencia de laboratorio es más sólida.
Corazón y vasos: lípidos y tensión
El perfil lipídico —colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos— es la principal herramienta de laboratorio para estimar el riesgo vascular. Junto con la tensión arterial medida y los antecedentes familiares, el médico calcula el riesgo y decide entre estilo de vida y medicación.
La creatinina y la ALT añaden el cuadro del riñón y el hígado: los riñones están ligados a la tensión; el hígado, al metabolismo de las grasas y a la respuesta a futuros fármacos. Líneas baratas con mucho significado.
Azúcar, hormonas y hierro
La glucosa en ayunas es el cribado mínimo de la diabetes; con sobrepeso y antecedentes familiares conviene la HbA1c. La prediabetes es reversible con el estilo de vida, pero solo si se detecta.
La TSH a partir de los 40–45 detecta el hipotiroidismo, que se disfraza de «cansancio y aumento de peso». La ferritina y el hemograma revelan un déficit de hierro oculto o, al contrario, una sobrecarga. La testosterona no es una casilla que marcar: se mide si hay síntomas —poca libido, fuerza y ánimo—, dos veces y por la mañana.
Próstata: cuándo y para quién el PSA
El PSA es un cribado discutido: a algunos hombres los salva gracias a la detección precoz del cáncer y a otros los lleva a biopsias innecesarias, porque también sube con el aumento de tamaño y la prostatitis. La decisión se toma con el urólogo a partir de los 45–50, o de los 40–45 si un padre o un hermano tuvo cáncer de próstata.
Si se hace la prueba, prepárese bien: sin bicicleta, eyaculación ni masaje prostático durante 24–48 horas, o el resultado saldrá inflado. El urólogo lee la cifra en función de la edad y la tendencia, nunca sola.
El conjunto mínimo masculino a partir de los 30
- Perfil lipídico: colesterol, LDL, HDL, triglicéridos
- Glucosa (con sobrepeso y herencia, HbA1c)
- Creatinina y ALT: riñones e hígado
- Hemograma y ferritina
- TSH a partir de los 40–45, testosterona si hay síntomas, PSA por decisión compartida
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Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto hay que repetir el chequeo?
¿Merecen la pena los paquetes anunciados «de hígado» o «de salud masculina»?
¿Debo hacerme marcadores tumorales «por si acaso»?
Fuentes
- Prostate-specific antigen (PSA) blood test: MedlinePlus Medical Encyclopedia — MedlinePlus, National Library of Medicine. Consultado: 31 de agosto de 2026.
- Cholesterol Levels: MedlinePlus Medical Test — MedlinePlus, National Library of Medicine. Consultado: 29 de agosto de 2026.
- Total cholesterol: MedlinePlus Medical Encyclopedia — MedlinePlus, National Library of Medicine. Consultado: 29 de agosto de 2026.
- TSH (Thyroid Stimulating Hormone) Test: MedlinePlus Medical Test — MedlinePlus, National Library of Medicine. Consultado: 29 de agosto de 2026.